Групповые программы: interval

+7 (495) 023-4... — показать

Интервальная тренировка – это фитнес-программа, в которой чередуются интенсивные физические нагрузки и короткие перерывы. Такого типа последовательность практикуется для усиления эффективности, потому как подобный подход дает возможность заниматься более интенсивно до наступления усталости. Помимо этого, в течение подобных тренировок тратится больше калорий, а это приводит к избавлению от жировых отложений.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
гидромассаж, инфракрасная кабина, русская баня, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
водные программы, есть бассейн
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body pump, body sculpt, dance mix, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аквааэробика, аэробика, боди-балет, боевые искусства, восстановительные программы, джаз, занятия для беременных, зумба, йога, калланетика, клубные танцы, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, пол дэнс, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танец живота, танцы, тренажерный зал, фитбол, фитнес программы, шейпинг
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, фитнес магазин, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг