Групповые программы: фитнес программы

+7 (495) 023-4... — показать

Фитнес-программы представляют собой комплекс разного рода упражнений, расписанных по строгому графику. Они могут быть нацелены как на похудение, так и на повышение выносливости или совершенствование гибкости. Обычно дополнительно к физическим нагрузкам специалист прописывает персональную систему питания, призванную поддерживать достигнутые в зале результаты.