Фитнес-клуб Loder приглашает на курсы йоги. Существует большое количество направлений этого индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она отлично подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Помимо этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на мышцы. Проконсультируйтесь с мастером, сообщите о наличии травм и заболеваний, и он обязательно подберет практику, которая поможет улучшить ваше здоровье и настроение.
1. Грязь кругом, душевые в волосах, нитках, пакетах, бани в каком-то мусоре… Дверь в сауну в женской раздевалке не мылась, наверное год.
2. Полотенца выдают теперь на рецепции. Когда сдаешь браслет, никто полотенца не проверяет. Какой смысл выдавать их в коридоре. Потом они часами пролеживают в кабинках.
3.Расписание переделали так, что практически все занятия, пла… – показать
Позиционирование себя как премиум, просто смешно…