Групповые программы: пилатес

Рейтинг:
405 оценок

Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом для того, чтобы помочь людям реабилитироваться после травм. Потом указанный метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в медленном темпе, особое внимание уделяется контролю за техникой дыхания и умению сохранять баланс. Результатом становятся избавление от стресса, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, увеличение силы и коррекция веса.

Отзывы

3.3
  /  405 оценок
Все отзывы подряд 1
  • Екатерина
    Что у вас проблема с тренерами? Что за расписание!? Должно быть стыдно иметь всего несколько занятий в неделю, нет НИЧЕГО! Во многих клубах боевые искусства каждый день по два-три занятия разных входят, каждый день степ всех уровней, йога всех направлений, кардио всех направлений, всевозможные пилатесы, флексы, боди майнды, множество направлений на скульптуру тела/в бассейне давно есть везде занятия по обучению плаванию и всевозможные занятия. Вам нужно становится спортивным клубом, а не только читать далее...
    4 2