Групповые программы: шейпинг

+7 (495) 125-2... — показать

Если у вас появилась необходимость похудеть и подправить форму тела, помочь сможет такая разновидность ритмической гимнастики, как шейпинг, который был придуман советскими физиологами в качестве альтернативы аэробике. Это не только ряд упражнений, это целое мировоззрение, данные тренировки способны изменить ваш образ жизни, приведя в порядок и физическую форму, и ваше питание. Когда занятия шейпингом внедрялись в массы, была создана особая схема проведения: пока участники выполняли упражнения под видеоурок, составленный Федерацией шейпинга, тренер наблюдал за каждым и помогал грамотно двигаться в соответствующем темпе, что повышало эффективность занятий.