Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
134 оценки

Отличной возможностью обрести желаемую фигуру и проработать мышцы станет тренажерный зал. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет добиться поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок символически поделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы, снижения веса и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не уверены в собственных силах, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.

Отзывы

4
  /  134 оценки
Все отзывы подряд 12
  • Константин
    Ходил узнать цены. Спрашивал абонемент в буднии дни и дневное время, то есть не часы пик. От цены, указанной здесь, как минимальная 30 тыс, далеко.....
    Через час перезвонили и сообщили, что только 3 дня предложенная цена, а потом повышение!!! К такому был готов, стандартный ход менеджеров.
    Наверняка подключили к рассылке, буду ждать спецпредложений по акциям

    А клуб понравился
    2 3
  • Анонимный пользователь
    Добрый день. Пока я ходила в клуб (полтора года) меня все устраивало. Но в марте 2017 г. наш офис переехал, и посещать клуб в обеденный перерыв или до начала работы, как я обычно делала, мне стало неудобно. И вот тут начались приключения. Во-первых, выяснилось, что расторжением контрактов в клубе занимается только один специалист, который принимает в клубе только по воскресеньям с часа дня (!!!). Все для блага человека. Хорошо, приехала в воскресенье. Милая и вежливая девушка произвела подсчет, читать далее...
    19 1
  • Dr.Loder — клуб, в котором комфортно и хорошо не только заниматься, но и проводить время (я про их ресторан полезного питания). Занимаюсь недавно, пока все нравится. Тренажерный зал современный, все необходимые тренажеры есть. Всегда без проблем можно заниматься, а не ждать пока освободиться желаемый тренажер. Вариантов клубных карт масса. Называется: «бери — не хочу». Нашла ля себя оптимальный вариант. Подумываю и ребенка сюда водить, потому что моя новая знакомая по тренажерному залу водит сю читать далее...
    2 2
  • Мариям Турбинова
    В Dr.Loder пришла сначала плавать. Бассейн тут хороший, мне нравится он. Сейчас я совмещаю занятия в бассейне с стретчингом и танцами. Была бы моя воля. я вообще бы целыми днями тут пропадала, но увы. Программ много интересных. Видела тренажерный зал. Мне он тоже понравился. Оборудован хорошо, все тренажеры современные, их довольно много. У меня знакомые ходят в тренажерку, отзывались о ней хорошо. Касаемо групповых программ. Отличные инструкторы, которые могут найти подход к каждому, детально читать далее...
    0 1
  • Я приобретал абонемент за 90000 рублей на год. Как говорил крот в сказке про Дюймовочку, это вроде много. Но в месяц получается чуть больше восьми тысяч. За возможность потренироваться на действительно новых и хороших тренажерах, мне кажется, это вполне адекватная цена. На тренеров, точнее одного тренера, Михаила он здесь упоминался уже, тоже жаловаться не приходится. Я не часто к нему обращаюсь, но когда обращаюсь, помогает и советом и практически. Всех остальных сторон работы клуба я не касаюс читать далее...
    3 1
  • С спорт клубами раньше особо не везло. То одно не нравилось, то другое. Сменила их уже 3. Сейчас занимаюсь в Dr.Loder, пока у меня возмущений нет. Клуб очень современный. Это касается ремонта, направлений тренировок, оснащения тренажерного зала. Тренера хорошие, внимательные. Сейчас занимаюсь в тренажерном зале, в планах танцы (видела одним глазком тренировку, очень интересно, динамично, по — новому для меня). Я занимаюсь не очень давно, но мне все нравится. Считаю, что тут хоть и дороже абоне читать далее...
    2 1
  • Яна Кораблева
    Клуб мне нравится и уходить в другой не собираюсь. Отличный тренажерный зал, отличные групповые программы. Я люблю спорт, поэтому в Dr.Loder я бываю регулярно. Расскажу о впечатления от тренажерного зала. Об большой, вместительный, много современных тренажеров и никто не толпиться в очереди. Хорошая силовая зона, к кардио претензий нет. Групповые программы в изобилии. Я выбрала аэробику и занимаюсь с удовольствием. Тренера работают хорошо, дозировано дают нагрузки, учитывают все особенности орг читать далее...
    0 0
  • Сейчас занимаюсь в Dr.Loder (Остоженка). Впечатление однозначно приятное. Клуб для меня имеет удачное расположение. Это важно было, потому что каждое утро я начинаю с тренировок. Я хожу в тренажерный зал. Все тренажеры новые, в исправном состоянии. Свое утро начинаю здесь, в кардио зоне. Все тренажеры здесь имеют датчики для считывания сердечных ритмов, компьютерными программами, интернетом. По выходным у меня бассейн. О нем сказу отдельно. Он большой, никто никому не мешает. По началу даже пер читать далее...
    0 0
  • Спортсмен
    когда ты приходишь покупать абонемент все отличено. Девочки очень приветливые!!!! Покупала абонемент в зал в Немчиновке, открытие НОЯБРЬ 2013!!!!!!!!!!! сейчас сентябрь 2014 г. зал до сих пор не открыт. я обратилась с заявлением о возврате денег (февраль 2014 г.) и тут началось… то не так мои документы потеряли, то заявление не верно написано, то бухгалтерия не берет… короче денег так и нет!!!!! СТО ОТМАЗОК!!! Надоели просто. В милиции уже обращалась, следующий шаг у меня прокуратура и суд.
    Т читать далее...
    2 0
  • Купил абонемент в Лодер на Остоженке и не могу нарадоваться. Все так красиво и элегантно, приятная атмосфера, ни разу не видел чтобы было грязно, а персонал отзывчив ко всем клиентам, по инфраструктуре клуба смело ставлю 5 баллов из 5! В тренажерном зале техника просто отпад, лучшей и не найти, и тренера хорошие, мне вот подобрали персональную программу и постоянно помогают. Кто хочет -- тот всегда найдет, и я нашел этот замечательный клуб, который советую всем!
    2 1
  • Svetlana Lazarenko
    Для меня фитнес — неотъемлимая часть жизни, недавно открыла для себя ваш фитнес, пока все устраивает, надеюсь не разочаруюсь, так как уже купила годовую карту.
    1 0