Фитнес-клуб Loder приглашает провести время в финской сауне. Особенностью такого рода парной является низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание отлично действует на физическое и душевное состояние: выводятся токсины, проходит стресс, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы и укрепляется иммунная система. Если вы посещаете сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке максимум 4 минуты, так как к жару нужно привыкать постепенно.