Среди разнообразного ряда способов улучшить состояние здоровья особым спросом пользуется прогрев тела в инфракрасной сауне. Это кабина из дерева, в ее стены помещены излучатели, несущие инфракрасные волны, они проникают вглубь организма, с помощью чего производится прогрев всех тканей и органов человека. ИК-энергия ускоряет кровоток, по причине чего становится интенсивнее обмен веществ, организм очищается от токсинов, из-за тепла поры кожи раскрываются, что благоприятно отражается на состоянии эпидермиса.