Наше здоровье напрямую зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема несбалансированного питания в современном мире стоит весьма остро, и занимается ей наука нутрициология. Многие в надежде сбросить избыточный вес обращаются к суровым диетам, выбрасывают из рациона множество блюд, вот только пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать желудочно-кишечный тракт. При таком положении вещей появляется необходимость обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, соотношение нутриентов и составить удовлетворяющее потребностям меню, содержащее все нужные полезные элементы.