Лечебная гимнастика - это медицинская дисциплина, применяющая упражнения физической культуры для реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики различных заболеваний. Преимуществом такого типа занятий можно назвать то, что, в отличие от лекарств, упражнения не вызывают побочных эффектов - наоборот, они позитивно влияют не только на травмированный участок, но и на организм в целом.