Групповые программы: шейпинг

+7 (495) 023-4... — показать

В случае, если у вас образовалась необходимость похудеть и подкорректировать изгибы своего тела, прийти на помощь сможет такой вариант гимнастики, как шейпинг, разработанный советскими физиологами как альтернатива аэробике. Шейпинг — не просто некое количество упражнений, это буквально философия, обозначенные тренировки в силах изменить до неузнаваемости ваш образ жизни, нормализовав и состояние мышечной системы, и ваше питание. Когда шейпинг выходил в массы, была разработана особая схема проведения: в то время, как участники делали упражнения, смотря видеоурок, составленный Федерацией шейпинга, тренер наблюдал за каждым и помогал безошибочно двигаться в необходимом темпе, что повышало эффективность занятий.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
гидромассаж, инфракрасная кабина, русская баня, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
водные программы, есть бассейн
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body pump, body sculpt, dance mix, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аквааэробика, аэробика, боди-балет, боевые искусства, восстановительные программы, джаз, занятия для беременных, зумба, йога, калланетика, клубные танцы, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, пол дэнс, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танец живота, танцы, тренажерный зал, фитбол, фитнес программы, шейпинг
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, фитнес магазин, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг