Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
103 оценки

Отличной возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышечный каркас станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое может помочь достигнуть поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок символически разделяется на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и снижения веса), зону свободных весов (в ней делают упражнения со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не уверены в собственных силах, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он может объяснить, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и ответит на остальные важные вопросы.

Отзывы

3.3
  /  103 оценки
Все отзывы подряд 23
  • Игорь Пустошило
    В этом клубе вместе с супругой мы занимались почти два года. Я работаю в Москве и должен уезжать на работу на утреннем Спутнике в 07—04. Поэтому если есть желание до работы поплавать или побегать по дорожке, то это можно сделать, только если клуб работает с пяти утра. Так мы и попали в Loder, который в Королеве был единственным круглосуточным клубом.

    Претензий к предоставляемым услугам у нас не было, в целом нравилось все. Без опаски дважды продлевали годовой абонемент задолго до его окончания читать далее...
    4 0
  • Анна
    Клубом довольна, хожу уже год, все устраивает. Но..Не была в бассейне неделю, с 10.06 по 17.06. Сегодня, 17.06 приехала в бассейн и узнала,что он не работает!
    Я потратила деньги и время на дорогу!! Самое главное-ВРЕМЯ! Езжу к вам из другого города. Неужели трудно было сделать смс-оповещение?! Когда была акция на продление,смс сразу было прислано и я на следующий день оплатила абонемент на следующий год! А тут..просто объявление на дверях и стойке! Как я могла узнать в г.Щелково,что у вас не рабо читать далее...
    2 0
  • Клуб в Королеве позиционирует себя как клуб бизнес-класса. Так как он является единственным в городе в данном сегменте, отсюда, как всегда, по законам экономики, качество оказываемых услуг скатывается в унылое. В частности, в душевой в тренажерным зале, в течение минимум месяца не заполнены ни шампунь, ни гель для душа. Некоторые ёмкости от заполнения просто оторваны. Периодически отсутствуют ватные палочки для ушных раковин. Уборка тренажерного зала зачастую проводится не рано утром, а ближе читать далее...
    3 2
  • Ангелина
    Клуб красивый, по сравнению со многими в Королеве, но, возможно, из-за этого цена на абонементы немного завышена, на мой взгляд.
    Отличный чистый бассейн, кафе и просторный тренажерный зал. На выбор множество различных программ для взрослых и детей. Жаль, что парковки нету.
    3 1
  • Кузнецова Ирина Юрьевна
    Являюсь клиентом клуба не первый год. Пользуюсь картой утреннего времени. Всегда учитывала особенности клуба (профилактика бассейна -1 раз в месяц). Очень порадовали нововведения клуба в этом году по поводу переноса профилактических работ на ночное время. Накануне предполагаемых очередных профилактических работ — 30 ноября 2017 г. уточнила у менеджера информацию о времени проведения данных работ, мне подтвердили, что работы будут ночью и в 6 часов утра бассейн будет доступен. В понедельник меня ж читать далее...
    6 2
  • Светлана
    На протяжении 3 -х лет, являюсь клиентом клуба Dr. LODER Королёв, по состоянию здоровья не могу посещать данный клуб, также переезжаю в другой город и мне менеджеры из отдела продления клубной карты (их имена : Марина, Илья, Галина и Марина) сообщили, что я могу переоформить карту на знакомого, также, я ни один раз уточняла данный вопрос, где мне говорили, что - да, переоформление возможно на знакомого, необходимо прийти с паспортом, с оригиналом контракт читать далее...
    7 0
  • Анна
    Добрый всем вечер! Хожу в Лодер не так давно, покупала абонемент себе и сыну, цель одна Здоровье, при покупке сразу сказала, что нужен только тренажерный зал и персональный тренер. Посоветовали Вячеслава (отличный тренер, огромное ему спасибо, к нему этот пост не имеет никакого отношения), сразу оплатила 10 тренеровок, меня все устроило, цена качество, но так бывает… тренировки заканчиваются. Пришла оплачивать новые, а тут сюрприз подорожание… да такое, что не хочется платить.... о чем дума читать далее...
    10 1
  • Фитнес-центр Dr. Loder г. Королев позиционирует себя как лучший фитнес-клуб города, обладающий статусом VIP. Кто согласен, что уровень работы с клиентами соответствует заявленному? Мне совершенно не понятна политика Dr. Loder. В моем понимание, статус VIP это, прежде всего, отношение к клиентам. Я ожидала сервис европейского уровня. Хочу отметить, сотрудники отдела по работе с клиентами совершенно не соответствуют заявленному уровню. Политика клуба не клиентоориентирована. Во-первых, мне не поня читать далее...
    9 2
  • Подруга все говорила: «Пойдем со мной на фитнес, пойдем». Вот и решилась. Занимаемся в Dr.Loder. Конечно, уровень виден сразу. Во — первых, очень понравился сам клуб: его дизайн, простор, разнообразие направлений. Во — вторых, тут отличный тренажерный зал и тренера тоже понравились. Людей не так много, заниматься можно спокойно и никто не мешает тебе. Касаемо остальных направлений. Разговорилась с девочкой одной, она ходит на аэробику. Я вот тоже задумалась. Даже заглянула к ним на тренировку, читать далее...
    2 1
  • Перечитав кучу отзывов,послушала несколько мнений и решила купить абонемент в финес-центр Dr.Loder,да и время к тому же самое то!Я новичок в спорте,поэтому решила взять услуги персонального тренера.Одного моего желания для достижения результатов было мало и тренер всегда меня поддерживал и мотивировал,за что ему отдельное спасибо!Тренировки стали проходить легче,видимо организм уже привык.Людей относительно немного,с несколькими девочками уже успела познакомится.Тренажеров реально много,поэтому читать далее...
    1 0
  • По своему оригинальный фитнес-центр с качественным подходом к каждому клиенту.Тренировки в тренажерном зале приносят удовольствие и что главное результат!Тренеров хватает,всегда помогут советов и морально поддержат:)Зал по моим меркам достаточно большой,уютный со своей атмосферой,поэтому занятия проходят быстро,хочется приходить сюда снова и снова.Фитнес-клуб Dr.Loder в первую очередь привлекателен своим разнообразием занятий на любой возраст и заботой о своих клиентах.Рекомендую к посещению!
    0 1
  • Анна
    Раньше я не занималась в фитнес клубах, но вижу сейчас по себе, что формы не те. Вот по рекомендации пришла сюда. Хочу сказать, что цена клубных карт несколько выше, чем я ожидала, но мне все понравилось, так что буду заниматься здесь и дальше. Среди множества преимуществ фитнес клуба могу отметит квалифицированных тренеров, которые всегда на месте и если что готовы помочь. Оснащение тренажерного зала приятно удивило. Все новенькое, тренажеров много, никто негде не толпиться. Отличная кардио зо читать далее...
    0 0
  • Dr.Loder для меня наиболее оптимальный вариант. Занимаюсь тут регулярно, 5 разв неделю. Ценю, когда все идеально. Находится фитнес клуб рядышком, так что с посещением у меня проблем нет. Ходи когда хочешь — это еще один плюс, график удобный. Я — просто «маньяк чистоты». Первое, на что я всегда и везде обращаю внимание — чистота. Здесь за этим следят. Занимаюсь в тренажерном зале (кардио зона по большему счету) и хожу на групповые тренировки по танцам. Тренеры отлично знают свое дело. Претензий читать далее...
    0 0
  • Инна Фролова
    Люблю частенько говорить своим друзьям, что если и есть рай для фанатов тренировок, то это Dr.Loder. Занимаюсь здесь хоть и не так давно, но пока для меня это лучший фитнес клуб. Тут все продумано. На большой площади клуба разместились и бассейн, и тренажерный зал, и целое множество групповых программ. Есть и банный комплекс, но туда не добралась я еще. Хорошо сделали, что можно перекусить в местном ресторане здорового питания прямо в клубе это удобно, если потом идешь по делам или на работу. В читать далее...
    0 0
  • Слава
    Моё знакомство с этим клубом началось около года назад. Когда сыну исполнилось полгода, мой «заботливый» муж решил что живот у меня какой-то большой и купил мне абонемент на год. Мало того, он один оставался с сыном, пока я ходила в клуб. Занималась я с персональным тренером и просто сказала какие зоны меня беспокоят и где нужно уменьшить. Так как особо криминала у меня не было и лишнего веса тоже, то в основном упор делали на упражнения по подтяжке мышц живота, ягодиц, ну и руки маленько. Честн читать далее...
    0 0
  • Юлия Громова
    Тренировки для меня — это святое. Я давненько уже хожу в Dr.Loder. Удобный график работы, масса интереснейших направлений тренировок, адекватный персонал. Я купила абонемент и да, он не самый дешевый, если так сравнить с другими клубами, но вот и качество услуг тут выше, я знаю. потому что мне есть с чем сравнивать. Тут даже я не видела грязи негде (ни в душе, ни в зале). Чисто, комфортно, да и заниматься просто приятно, потому что новое все и красивое. Хожу в тренажерный зал, где занимаюсь с тр читать далее...
    0 0
  • При выборе фитнес-клуба опиралась на доступные цены на абонемент,большое разнообразие тренировок и индивидуальный подход к каждому клиенту.Как итог,в Dr.Loder занимаюсь уже почти год.Расположение удобное,а так как я проживаю недалеко от клуба,то пешком дохожу минут за 15))Чтобы себе не навредить (так как не знаю как правильно заниматься на тренажерах) решила воспользоваться услугами персонального тренера.Он показал как нужно правильно работать «на результат”,подготовил план занятий и нагрузки.П читать далее...
    2 1
  • Марина Яримина
    Давно была у меня идея купить абонемент на семейный фитнес. Мы с мужем хотели заняться спортом и проводить и на тренировках время вместе, ну и ребенка приобщать к спорту. Мы с мужем «облюбовали» тренажерный зал, а ребенка отдали на развивающие программы для детей. Ходим довольно давно, никаких нареканий нет. Скажу по поводу зала. Он просторный, большой, множество тренажеров на любой вкус. Все новое, исправное. Вот за все время ни разу ничего не ломалось. Есть большая отдельная кардио — зона. Дор читать далее...
    0 0
  • Оксана Бодрова
    Dr.Loder мне нравится и никаких претензий нет. Начиналось все с посещения бассейна. Он у них довольно приличный, да людей не много, не мешает никто. В тренажерном зале тоже нет столпотворения, что не может не радовать. Тренажеры современные, отличная кадрио зона. К тренерам у меня претензий нет. Вежливые, приветливые, могут «зарядить» на тренировку. Сейчас задумалась и о танцах. Занималась когда — то бальными, ностальгия по моему танцевальному прошлому дает о себе знать. Удобный график работы к читать далее...
    0 0
  • Ангелина
    Я в этом фитнес-клубе уже давно не новичок. Ходила два раза в неделю. На более частое посещение не хватает времени, да и лень собственная не даёт. Абонемент обычно покупаю на год, так удобнее. Потренировавшись буквально месяца четыре, я поняла что не могу посещать и дальше клуб. Так как запланировали с мужем стать в ближайшее время счастливыми родителями. Я обратилась к администратору в чтобы мне вернули часть денег за абонемент. Администратор же узнав о причине, порекомендовала мне посещать спе читать далее...
    0 1
  • Виталий
    Это не первый мой фитнес клуб,поэтому мне есть с чем сравнивать. В предыдущих клубах была проблема с чистотой в залах,а также отсутствие бассейна сыграло важную роль в том,что я сделал выбор в пользу фитнес клуба Dr. LODER.Сюда я хожу регулярно,так как я таким способом борюсь с лишним весом.Занимаюсь зачастую в тренажерном зале с тренером.Хоть мне и кажется нагрузку тренер дает мне чрезмерную, но не могу поспорить интенсивные силовые упражнение помогают все таки быстро потерять в объеме.Когд читать далее...
    0 1
  • Диана
    Хожу в этот клуб не так давно, но мне он уже понравился. В помещениях всегда свежо и чисто, всё новенькое и приятно посмотреть. Особенно нравится что я могу придти сюда с ребенком и он совсем здесь не заскучает. Тем более что дочь захотела посещать занятия по бальным танцам. Для меня это важно — и ребенок под постоянным присмотром (папа у нас пропадает постоянно на работе), и я за одним потешу свое самолюбие, так как в детстве тоже очень хотела ходить на танцы, но в семье не было лишних денег на читать далее...
    0 1
  • Андрей
    Ребята, я не конкурент и не злой брюзга, но ситуация жизни (факт) такова. Занимался в Юбилейном. Все началось с несчастного фена. Сушив волосы получил удивительный «сюрпиз» в виде вылетевшей раскаленной спирали, которая чуть не угодив в глаз попала все же на футболку и просто её прожгла. Моментально))). То есть вышедший давно из строя прибор не менялся с целью экономии, а может и вообще без цели… Я был в шоке и обратился к дежурному на reteption, в доказательство чего оставил ему свою дырявую читать далее...
    2 6