Групповые программы: фитнес программы

Рейтинг:
405 оценок

Программы для фитнеса представляют из себя комплекс различных упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они бывают ориентированы как на похудение, так и на набор мышечной массы или совершенствование гибкости. Зачастую к физическим нагрузкам специалист прописывает особую систему питания, призванную улучшить достигнутые во время тренировок результаты.

Отзывы

3.3
  /  405 оценок
Все отзывы подряд 29
  • Алекс
    Один из лучших фитнес-клубов. С перерывами, но я там бываю с часто. Огромный бассейн (50 метров), ни у кого такого нет. Прекрасный тренажёрный зал. Чистый воздух. Внимательные, почти семейные тренеры. Гибкая тарифная система с поощрением верных посетителей.Мне тут нравится.
    5 14
  • Привет
    Клуб в жутком упадке — вчера днем сломались оба кулера в тренажерном зале, чинить никто не торопился — в течение часа никто не появился! Предложили попить воды в детском клубе, но и там, как в насмешку, вода в кулере закончилась. Могли бы кулеры из закрытого клуба на Остоженке вывезти! Занимаемся не первый год, такого безобразия еще не было! И ни одной уборщицы ни в зале не встретили, ни в женской раздевалке, горы грязных полотенец, валяющиеся на полу стаканчики и т.д.
    7 7
  • Александра
    Лучше бы я просто выкинула деньги в мусорное ведро! Ужасный спортивный клуб!! Везде грязь, в душе стоит ужасная вонь, половина тренажеров сломана, вечная проблема с полотенцами, то их не было, то сейчас положили самые дешевые синтетические полотенца (это даже полотенцами назвать нельзя, просто тряпки какие-то старые). Но самый прикол случился тогда, когда я захотела переоформить абонемент на другого человека.... уже написали заявление, и нам сказали, что 10 рабочих дней и все будет готово. И вот читать далее...
    9 5
  • lgumanova
    Перешла сюда и не жалею, большой тренажерный зал, много тренажеров, отдельная кардиозона, в зале всегда есть кто-то из тренеров, готовый помочь или объяснить, что и как делать. Сейчас еще попробовала заниматься в бассейне и мне понравилось, теперь помимо обычных тренировок, у меня еще и плавание. Девочки на расепшене вежливые и приятные, просто поболтать можно и полезной информацией поделятся.
    7 12
  • Тая
    Удобно, что в фитнес-клубе весь спектр услуг. Хожу сюда не только в тренажерный зал, но и в бассейн, делаю массажи и несколько раз была в банном комплексе. Красивый интерьер, гармоничный и находиться в такой атмосфере приятно, из своих наблюдений даже заниматься хочется больше. Персонал приветливый, всегда помогут, если возникают какие-то проблемы и решение предлагают быстро в пользу клиента. Тут отдельная большая кардио зона, никогда не попадала в очереди, утром приезжаешь, когда самый большой читать далее...
    1 10
  • Аноним
    Ходим заниматься не первый год и вот сейчас пожалели, что продлили абонемент, да и по разговорам, не только мы, но другие занимающиеся.
    Кондиционеры не обслуживаются и часто ломаются — летом в жару в зале было +28 градусов! Весной в холодную погоду просто открывали окна и в зале был жуткий сквозняк, а кондеи выключены.
    Полотенец для тренажерного зала стало очень мало и это не полотенца, а микрофибровые тряпки! Полотенца для душа теперь выдают на ресепшионе вместе с ключами, туда же их и сдавать. читать далее...
    15 0
  • Екатерина
    Тренируюсь в клубе на Белорусской не первый год, но такого хамского отношения к своим резидентам и персоналу я не видела ни разу в жизни.
    Парковка не чистится. Парковщики просто номинально стоят и трещат с другими охранниками. Машины паркуются хаотично, парковщик не против Парковки на углах, вместилась и ладно.

    При входе в клуб вы увидите стоимость вип абонемента в размере 230тыс)) за эти деньги вы будете вытираться микрофибой, любезно предоставленной вам руководством этого клуба. Та самая ми читать далее...
    18 3
  • Добрый день,

    Рекомендую собственнику провести разъяснительную работу с менеджментом, так как менеджмент приносит убытки вам самому. Это с точки зрения экономической логики. По простому, не к такому уровню сервиса я привык. Это жесть в некоторых моментах, недопустимо, иначе, продлевая тренд, клуб будет ассоциироваться не с премиум клубом, а с хлевом.

    1. Полотенца заменили на тряпки для протирки автомобилей (это не шутки). Понятно, что они подвержены меньшему износу, но вы экономите в 1% при пад читать далее...
    18 3
  • Занимающаяся
    Клуб становится все хуже и хуже! Хорошие тренажеры вывозят, на замену ставят дешевые и неудобные. Тренеров не осталось практически, все уже поувольнялись. Расписание — бедное. Новые полотенца — это просто микрофибровые тряпки для мытья полов или протирки пыли, но ни как не для гигиенических целей. Администрация на какие-либо пожелания или жалобы клиентов не реагирует. Уже многие пожалели, что продлили абонементы, а деньги при расторжении контрактов фиг вернешь.
    13 0
  • Viola
    Клуб -мечта Роспотребнадзора! Вечно текущие потолки,вонь в душевых,поломанные тренажёры и много чего ещё,все и не перечислить! Деньги за абонемент,купленный заранее не возвращают,переписать его на другого человека невозможно! Отдел продаж по проблемам никогда не перезванивают!
    17 3
  • Марина
    В клубе ужасное состояние душевых — все пошарпаное и поломанное, антисанитария полная — слизь и грибы на стенах; туалеты в женской раздевалке крошечные и с дурным запахом (без вытяжки и ароматизации); в аква-зоне постоянно что-то не работает, в хамаме наросшая слизь на стенах и на лавках, плитка отваливается, и нет достаточного количества пара, точнее очень часто вообще никакого пара! Менеджеры врут при продлении карты, пытаются впарить как можно дороже, только когда начинаешь с ними бодаться, читать далее...
    16 4
  • Лёля
    Клуб нравится, тут очень красиво и много всяких тренировок. Тренажерный зал огромный, три бассейна, солярий и массаж. А также есть кафе с правильным питанием и парковка. Только на парковке не очень удобно.
    Посещаю регулярно 2—3 раза в неделю уже на протяжении года.
    4 12
  • Посетитель
    В связи с тем, что клуб на Павелецкой закрыли (и видимо навсегда), в клубе на Белорусской стало огромное количество посетителей! А что осенью будет, вообще не протолкнуться?!
    Обслуживание не может справиться с таким наплывом посетителей — в женской раздевалке постоянно кучи использованных полотенец, отсутствие туалетной бумаги, вонь от туалета (как уже упоминали в других отзывах) и т.п., и т.д. Полотенца стали как половые тряпки. Тренажеры вообще не обслуживают. В тренажерном зале душно и слишк читать далее...
    25 3
  • Наталья
    В последнее время стало что то ужасное.
    Постоянная вонь канализации в бассейне, душевые поломаны, полотенец вечером не хватает, особенно удивительно это все смотрится на фоне таблички о повышении стоимости абонемента.
    Вынуждена ходить, потому что живу рядом и нужен бассейн.
    Развернуть и показать еще 4 фото
    16 4
  • Довольный клиент Надежда
    Как человек, посещающий клуб уже четвертый год, хочу заступиться за клуб и за людей, в нем работающих. Раньше посещала клуб на Страстном бульваре, он очень маленький, уютный и камерный, действительно — клуб, где многие знакомы, персонал знает буквально каждого. Когда впервые попав в Лодер, была поражена тем, какой он огромный. На контрасте мне казалось, что, априори, в таких пространствах не может быть комфортно. Оказалось, что в этом больше преимуществ, чем недостатков. Как здесь уже писали — в читать далее...
    7 21
  • Идея семейного фитнеса родилась недавно. Желание заниматься спортом было у всех, но вот совместить увлечения всех домочадцев было непросто. Я начала ходить в тренажерку Dr.Loder, все разузнала, мне тут понравилось. Как оказалось, у них тут масса направлений. Сейчас ходим всем семейством. Муж в бассейн, ребенка определили на детский фитнес, ну а я к занятиям в тренажерном зале добавила пилатес. Очень удобно, как раз рассчитали так время, чтобы приходить и уходить можно было вместе. Клуб нам всем читать далее...
    5 12
  • Пришла в Dr.Loder вместе с подругой. Никогда не ходила в тренажерный зал, вот решилась. Никогда не думала, что он будет таким большим)) Столько тренажеров, глаза разбегаются) Познакомились с тренерами, они очень отзывчивые добрые люди, которые готовы помогать. Мы начали тренировки, мне очень понравилось делать кардио, базовые упражнения. После двух недель я уже чувствовала, что мне хочется сделать из себя конфетку, чтобы когда парень пришел с армии он меня не узнал) Мне посоветовали ходить на м читать далее...
    3 9
  • Тоже хожу в Dr.Loder. Я занимаюсь пока только в тренажерном зале. Заинтересовали групповые программы (их много, танцы вообще моя мечта), но времени нет. Клуб хороший. Интерьер, оснащение — все как надо. Комфорт, личное пространство тут в приоритете. Мне так не нравилось в моем прежнем фитнес — клубе, что там постоянно много людей, что я решила сменить клуб, хоть и добирать было намного проще. Зато тут никто никого не стесняет. Администрация приветливая. Инструкторы отличные. спуску не дают, читать далее...
    1 3
  • Клуб посещаем всей семьей. Начали ходить потому что он был расположен рядом с нашим домом. Хотя мы уже давно переехали, но в Dr.Loder так же продолжаем ходить, пусть даже он теперь и не совсем близко. Мы с мужем посещаем тренажерный зал и баню, наш сын занимается плаванием, а дочка фитнесом. Очень радует нас и то, что клуб можно посещать в любое время, это очень хорошо, ведь иногда бывают задержки на работе. В клубе есть свой ресторан, где предлагается качественное здоровое питание. В Dr.Loder читать далее...
    1 3
  • Екатерина Фелина
    Летом ужаснулась, что в купальнике выгляжу не так привлекательно как хотела бы. Сразу же купила абонемент в Dr.Loder. Фитнес — клуб мне понравился. Он огромный, предлагают множество интересных направлений для занятий спортом, все новое. Я тренируюсь с инструктором, который предложил мне эффективную для меня систему тренировок + рекомендации по питанию. Как занималась, так и занимаюсь, 3 — 4 раза в неделю. Все устраивает. Есть удобные раздевалки, душ. Тренажерный зал довольно просторный, есть м читать далее...
    1 4
  • lizz
    Посещаю клуб DR.LODER Белорусская уже на протяжении четырех месяцев и получаю огромное удовольствие. Атмосфера начиная с ресепшена пропитана спортивным духом и позитивным настроем, поэтому заниматься здесь одно удовольствие. Современная обстановка, идеальная чистота и профессиональное оборудование являются в этом плане большим подспорьем. Радует и профессионализм инструкторского состава, а я пользуюсь услугами персонального тренера в тренажерном зале — мои результаты с первых занятий не заставил читать далее...
    1 3
  • Aleksandra
    Просто ужасно, занимаюсь уже почти год,так как годовой абонемент, деваться уже не куда, да и близость к работе подкупила. Начну по порядку. К тренажёрному залу и групповым занятиям претензий нет, инструкторы очень хорошие, ходить одно удовольствие. А вот душевые, за такую сумму абонемента, просто отвратительные, все стены в чёрных пятнах, краны сломаны, сантехника вся грязная, запах в душевых. По вечерам нет полотенец, хотя грязные горой лежат в корзинах для грязного белья. А вчера так вообще в читать далее...
    Развернуть и показать еще 3 фото
    13 1
  • Илона
    Иногда задерживаюсь на работе до допоздна, но при этом не хочется терять хорошую физическую форму, поэтому круглосуточно работающий Dr. LODER для меня прям находка. Могу приехать сюда и в 22 и в час ночи. С тренером это обсуждали, поэтому программа тренировок у меня всегда на руках. Тренажерный зал с современным оборудованием, поздно вечером народа немного, поэтому мне очень нравится заниматься в это время.
    0 7
  • Раиса
    Раиса
    В клуб хожу со дня основания.т к имею проблемы с суставами и позвоночником перепробовала занятия по моему профилю у всех тренеров, занимающихся днем. Наконец, с января 2015 г ввели занятия stretch relax, которые ведет Д. Федин. К нему сразу стало ходить много людей,несмотря на дневные занятия,т к тренер очень профессиональный, упражнения хорошо подобраны, тренер помогает двигаться вперед и есть результаты. Основной контингент возрастной, люди с эндопротезами тазобедренных, коленных сустав читать далее...
    10 2
  • Мне от дома идти сюда совсем ничего, поэтому каждый вечер и выходные я топаю сюда и занимаюсь! Очень люблю плавать, это так расслабляет и позволяет всем лишним калориям сжечься. Для разнообразия хожу в тренажерный зал и на йогу, все очень нравится, красивый интерьер, приятная обстановка, тренеры подбадривают и помогают на протяжении всей тренировки! :)
    0 4
  • Татьяна
    Отличный фитнес-клуб, цена полностью соответствует качеству. Посещаю уже около года, скинула 8 кг. Сначала ходила на йогу (просто так, для души и тела), потом надоело, решила попробовать походить в тренажерный зал. Десять потов сходит :) Очень нравится.
    Интерьер, кстати, в фитнес-клубе хороший, сразу видно, что премиум класса. Буду продолжать ходить.
    0 4
  • Kris
    Всем привет. Хочу поделиться своим результатом- минус 7 кг за 2 месяца!!! Это супер и именно за счет жира!!
    Хожу в клуб Dr. Loder уже 3 мес., вначале вес стоял на месте, питание пыталась изменить, но часто срывалась на сладкое. В зале познакомилась с тренером Алексеем, мы стали заниматься в тренажерном зале и чередовать с аква аэробикой. И произошло чудо, вес стал таять! Тренер мне подробно все рассказал и про аэробную нагрузку и про тяжелые веса, про мое питание и как лучше его с корректирова читать далее...
    0 4